La gestión del tiempo es una habilidad indispensable para lograr un desarrollo en nuestra vida profesional y para poder crecer personalmente. Como bien sabemos las distracciones están a la orden del día y las responsabilidades parecen no tener fin, el gestionar nuestro tiempo ayuda a reducir el estrés y nos permite disfrutar de nuestras actividades diarias.
Saber administrar el tiempo puede llegar a ser un reto para muchas personas y algo sumamente complicado para otras. Sin embargo, ambos tipos de personas saben que administrar adecuadamente el tiempo les permite tomar decisiones más informadas, les permite cumplir plazos, pasar más tiempo en familia, etc.
Lo que se traduce en tener una vida más plena y feliz.
¿Cómo puedo administrar mi tiempo correctamente?
Ten una agenda
El llevar control de tus tareas en una agenda tanto física como digital ayuda a organizar el tiempo en tu día a día. En esta agenda no solo anotes tareas profesionales si, no que también tareas personales.
Limitar Distracciones
Identifica y minimiza los factores que interrumpen tu concentración, como el uso de las redes sociales y las notificaciones.
Delegar responsabilidades
Es indispensable saber reconocer tus límites y entender que puedes pasar algunas tareas a otras personas.
Revisar y ajustar
Evalúa regularmente tu proceso y ajusta tus métodos de gestión del tiempo según sea necesario.
Cuida de ti mismo
Asegúrate de incluir tiempo para descansar, la actividad física y el ocio para mantener tu energía y motivación.
Hablemos de productividad, ¿Qué es la productividad?
Es la capacidad que tenemos de administrar y aprovechar nuestro tiempo al máximo, con el fin de lograr resultados deseados en nuestras actividades diarias. Prácticamente es poder hacer más en poco tiempo, sin sacrificar la calidad y bienestar personal. A continuación, te mencionamos algunas técnicas para mejorar o tener una buena productividad.
Establecer objetivos claros
Puedes utilizar la metodología SMART para establecer objetivos:
Específicos: Define lo que quieres lograr.
Medibles: Tienes que poder medir tu progreso.
Alcanzables: Establece objetivos que sean completamente realistas.
Relevantes: Deben tener un propósito significativo.
Temporales: Establece un tiempo para cumplirlos.
Prioriza tus tareas con la Matriz de Eisenhower
Esta es una herramienta importante para priorizar tareas la cual se divide en 4
Urgente e importante: Hacer de inmediato.
Importante pero no urgente: Programar.
Urgente pero no importante: Delegarlo si no es importante.
Ni urgente ni importante: Elimínalo.
Implementar la técnica de Pomodoro
Esta técnica consiste en alterar sesiones de trabajo con descansos breves y frecuentes para promover la concentración sostenida y evitar la fatiga mental. Puedes trabajar 25 minutos sin distracciones y descansar 5 minutos. Después de una sesión de pomodoros puedes tomar un descanso más largo de 15-30 min.
Aprender a decir NO
Es indispensable reconocer que no puedes hacer todo. Aprender a decir No a tareas o compromisos que no se alinean a tus tareas importantes.
Evitar la multitarea
Intentar hacer muchas cosas a la vez puede disminuir tu productividad.
Desarrollar y mejorar nuestra productividad es muy importante para poder desarrollar nuestras habilidades y cumplir nuestros objetivos de manera eficaz y satisfactoria. Cuando logramos gestionar correctamente nuestro tiempo podemos mejor la calidad de nuestro trabajo y logramos reducir el estrés acumulado.
El utilizar estas técnicas nos permite centrar nuestras fuerzas en lo que verdaderamente importa. Una mayor productividad no solo se traduce en logros si, no que fomenta un mayor bienestar en nuestra vida.
La Universidad de Celaya en colaboración con Fundación Empresarial Guanajuato, inició el Diplomado para la Profesionalización y Desarrollo de las Organizaciones de la Sociedad Civil.
En él participan dos representantes de distintas asociaciones civiles, entre las que se encuentran: Fundación Adis, Cielo Abierto, Casa Marietta, Conexión Animal, APAC Celaya, Asociación Civil de Damas Voluntarias del Hospital Regional y Mis Raíces Impulsando el Futuro.
Todos ellos están divididos en dos grupos: básico e intermedio. El primero tendrá una duración de 65 horas; mientras que el segundo, durará 105 horas.
El objetivo es fomentar la formalización de las Organizaciones de la Sociedad Civil de la región oriente del estado de Guanajuato, preparando a sus colaboradores en el conocimiento de las normas operativas nacionales e internacionales en el marco del emprendimiento social, en el levantamiento de capital y la medición de impacto, con enfoque principal en la sostenibilidad y permanencia de estas mismas a través del tiempo.
El acto inaugural se llevó a cabo en el Aula de Medicina de la institución anfitriona, a donde asistieron autoridades de FE Guanajuato y de la Secretaría de Desarrollo Social y Humano, quienes destacaron que el trabajo realizado será de gran valor para las y los habitantes de Guanajuato, por lo que exhortaron a los participantes a no bajar la guardia y seguir trabajando en beneficio de los demás.
También estuvo presente Verónica Perea Medina, Directora de Planeación y Efectividad Institucional de la Universidad de Celaya, quien explicó que el diplomado fue el resultado de un esfuerzo que se inició hace varios años, el cual pudo concretarse gracias al apoyo de FE Guanajuato y FIDESSEG.
Cabe mencionar que Fundación Empresarial Guanajuato impulsa el desarrollo de las Organizaciones de la Sociedad Civil de Guanajuato para incidir en las necesidades sociales que enfrenta el Estado, creando mejores oportunidades para el desarrollo humano y social de los guanajuatenses.
Con el objetivo de promover la creatividad y habilidades culinarias de los estudiantes, fomentando prácticas sostenibles en la cocina y generando conciencia sobre el compromiso de reducir el desperdicio alimentario, se llevó a cabo el evento Cocina Creativa Zero Food Waste que presentaba como reto crear un menú de tres tiempos y una bebida, utilizando ingredientes que normalmente se desperdiciarían o se considerarían desechos en la cocina.
El jurado evaluador estuvo conformado por la Dra. Patricia López, Investigadora del Instituto Nacional de investigaciones Forestales Agrícolas y Pecuarias (INIFAP), la Mtra. Diana Montoya: Docente en ingeniería de los alimentos y estudiante del Doctorado en Producción Alimentaria, la Mtra. Rosalinda Cerda: Experta en Calidad y procesos de alimentación industrial y el Chef Juan José Rodríguez Leyva, empresario gastronómico.
Resultados:
Primer lugar: Sarah López, Yessica Sánchez, Gigi Rivas, Paloma Rodríguez, Denisse González, Frida Aguirre Menú: Entrada: Ensalada de lechugas mixtas, acompañada de chips de betabel y cáscara de mango, con pétalos de jamaica deshidratada. Aderezada con una vinagreta de piña. Plato Fuerte: Croquetas de ave, servidas con una base de vegetales y chile güero. Postre: Budín embebido en una mezcla de leches y acompañado de chips de plátano. Bebida: Agua mineral infusionada con un sirope concentrado de mango, elaborado a partir de los huesos y el corazón de la fruta, combinado con trozos de piña, y guarnición rodaja de piña deshidratada
Segundo lugar: Gilberto Tirado, Axel Rico, Yiré Torres, Ana Cecilia López, Ximena Almanza Menú: Mosaico de Tallos: Este primer tiempo presenta tallos de brócoli y coliflor, cocidos a baja temperatura en un termocirculador y sazonados con un rub especial. Se acompaña de un aceite infusionado con cáscaras de tomate. Plato Fuerte: Raviolis rellenos de hígado de ave, servidos en un fondo de pollo y vegetales seleccionados. Postre: Buñuelos de platano maduro, relleno de confitura de cáscara de naranja, servido con un aire de hojas fresa. Bebida: Tisana de xilote.
Tercer lugar: Monzerrat Hernández, Alexa Lule, Jorge Zapatero, Ximena Mora, Daniela Gómez. Entrada: Ensalada de pera, manzana y pepino en cortes brunoise, acompañada de un gazpacho de jitomate y fresa. Plato fuerte: Pasta fresca con salsa de queso, servida con una salsa americana y camarones. Postre: Merengue francés con gel de fresa, crema de queso de cabra y vainilla. Bebida: Infusión de bugambilia con romero y menta.
La Universidad de Celaya es una de las 22 IES que ya cuentan con convenio con el INAI y que firmaron el Acta de Instalación de la Red de Academia Abierta para la formación, investigación y socialización de los derechos de acceso a la información y de protección de datos personales para el Estado de Guanajuato.
La red tiene como objetivo coordinar, incorporar y dar cauce a los intereses de todos los actores que participarán en el ejercicio de apertura institucional vigente y subsecuente, así como establecer una ruta crítica para la integración, difusión y cumplimiento de un PAL 2022-2024, con la prospectiva de darse seguimiento durante el marco de implementación del tercer ejercicio de apertura institucional en la entidad.
Constituirse como el órgano máximo de toma de decisiones en materia de apertura académica para la formación, investigación y socialización de los derechos de acceso a la información y de protección de datos personales en el estado de Guanajuato, así como de los compromisos y acciones que de éstos se deriven; 2. Coordinar las actividades de formación, investigación y socialización de los derechos de acceso a la información y de protección de datos personales entre las IES que formen parte de la Red de Academia Abierta.
¿Cómo beneficia a los universitarios Uni? Se estableció un vínculo que fortalecerá la #transparencia del estado con las juventudes como verdaderas generadoras de políticas públicas, lo cual puedes ver aquí: https://www.facebook.com/watch/?v=436480272128071
La Universidad de Celaya en el marco de su programa «Leading Women» que integra proyectos como mujeres emprendedoras, Niñas STEM Sí Pueden, becas internacionales para mujeres, entre otros, lanza la convocatoria «WE MEAN, Mujeres que inspiran» a través de la cual se plasma la perspectiva de las mujeres como pilar fundamental en todas las esferas sociales, así como el impacto de su labor en el crecimiento y progreso del mundo.
Esta edición tuvo como objetivo dar a conocer trayectorias e historias de éxito e impacto positivo de las mujeres de nuestra comunidad educativa, es decir, de estudiantes, niñas STEAM, docentes, colaboradoras, participantes del programa «Mujeres emprendedoras» y egresadas.
La intención es que nuestros alumnos indaguen sobre historias inspiradoras en las que ellas sean protagonistas. Fruto de ello, se reconocen los 3 primeros lugares en la categoría «blog» que se mencionan a continuación:
Cuándo entraste a la Uni, ¿sabías que había programas internacionales?
Sí, estaba al tanto.
¿En qué momento y por qué comenzaste a pensar en aplicar para una beca y estudiar en otro país?
Desde que entré a preparatoria, siempre había sido mi sueño ir a estudiar a otro país, pero no había tenido la oportunidad. En cuanto llegué a 4to semestre en la carrera estuve esperando el mejor momento para aplicar y cumplir ese sueño.
¿Por qué decidiste estudiar en ese país?
Porque de las opciones disponibles en el momento era la que más me gustaba, además de las experiencias que me compartió una amiga que también fue a la Pontificia Bolivariana.
¿Cómo fue el proceso de solicitud de la beca?
Muy sencillo.
¿Cómo te preparaste para esta nueva experiencia?
Hablé con personas que habían ido de intercambio a Colombia en semestres pasados y personas que viven allá para que me dieran una idea y pasaran tips, pero como fui a un país de Latinoamérica no tuve que prepararme con cosas como el idioma o para una cultura demasiado diferente a la nuestra, por lo que mi única preparación fue tramitar todos los documentos para viajar y tener lo necesario para mi llegada.
¿Qué sentiste cuando llegaste al nuevo país?
Emoción y algo de miedo ya que era mi primera vez viajando y viviendo sola.
¿Cómo te han recibido en la universidad a la que llegaste?
Muy bien, tanto docentes, personal y alumnos.
¿Qué es lo que más extrañas/extrañaste de México y de la UNI?
Mis amigos, familia, y la comida.
¿Qué es lo más emocionante que has vivido hasta ahora en esta experiencia? ¿Y lo más difícil? Podría decir que todo fue muy emocionante, cada experiencia nueva, cada persona que conocía y cada lugar que visitaba. Lo más complicado fue la convivencia con las personas con las que me tocó vivir, y aprender a ser independiente.
¿Cómo crees que esta experiencia influya en ti como persona y en el ámbito profesional? Mucho. Siento que esta experiencia me hizo mejorar como persona, darme cuenta de lo que soy capaz; me ayudó a conocerme mejor y abrir mi mente a diferentes formas de ver la vida. En cuanto lo profesional, me encantó el programa académico y las clases que tomé, me llamó mucho la atención una materia en particular por lo que puedo considerarlo como una opción para lo que me quiero dedicar al graduarme.
¿Qué consejos darías a quienes están a punto de irse de intercambio a otro país? Disfruta al máximo todo lo que vivas, aprende de todas las experiencias, atrévete a hacer cosas fuera de tu zona de confort, conoce un poco a las personas con las que vivirás antes de irte y establezcan límites para evitar problemas en un futuro. Forma parte de las actividades que organice la Uni para que conozcas gente local e internacional. Si te es posible, viaja y conoce más del país.
¿Recomendarías a tus compañeros estas oportunidades que la UNI ofrece?
María José García de Nutrición, nos cuenta su experiencia con la beca internacional en la Universidad Mayor de Chile
¿Cuándo entraste a la Uni, ¿sabías que había programas internacionales?
Sí.
¿En qué momento y por qué comenzaste a pensar en aplicar para una beca y estudiar en otro país?
Desde que entré tenía muy presente la idea de que quería irme a hacer un semestre fuera del país para aprender sobre otras culturas y abrir mi panorama profesional; por lo que, en cuanto tuve la oportunidad, apliqué.
¿Por qué decidiste estudiar en ese país?
Porque es uno de los países más avanzados en nutrición y los paisajes son muy diferentes a los que tenemos en México.
¿Cómo fue el proceso de solicitud de la beca?
Fue muy sencillo. Realmente los documentos que te piden para aplicar no son difíciles de conseguir o de hacer; además, siempre tuve mucho apoyo por parte de la universidad para resolver mis dudas.
¿Cómo te preparaste para esta nueva experiencia?
Comencé a buscar más información sobre el país por mi cuenta y me reuní con compañeras que ya habían vivido esta experiencia en Chile para que me dieran recomendaciones y me ayudaran con mis dudas.
¿Qué sentiste cuando llegaste al nuevo país?
Me sentí muy acogida por la gente de allá y muy emocionada al ver paisajes tan bonitos.
¿Cómo te han recibido en la universidad a la que llegaste?
Nos recibieron a todos los de intercambio con una bienvenida con muchas actividades y regalos; además de que la directora de Nutrición de allá me recibió personalmente para guiarme durante todo el semestre.
¿Qué es lo que más extrañaste de México y de la UNI?
La comida.
¿Qué es lo más emocionante que has vivido hasta ahora en esta experiencia? ¿Y lo más difícil? Lo más emocionante fue tener la oportunidad de viajar y conocer tantos lugares con mis amigas; además de poder explotar mis habilidades profesionales al máximo al hacer una tesis allá y presentarla en un congreso de investigación, asistir a un congreso internacional y tomar materias que no se imparten aquí.
Por otro lado, lo más difícil fue enfrentarme a una metodología de enseñanza tan avanzada y a información tan impactante y actualizada sobre mi carrera.
¿Cómo crees que esta experiencia influya en ti como persona y en el ámbito profesional?
Sin duda, esta experiencia influyó positivamente en mi tanto personal, como profesionalmente.
En el ámbito profesional, me ayudó a ver que existen muchas más cosas de las que los nutriólogos normalmente hacemos aquí en México; y en el ámbito personal, me ayudó a ser más independiente y a hacer muchas buenas amistades.
¿Qué consejos darías a quienes están a punto de irse de intercambio a otro país? Que investiguen y pregunten todo lo que puedan sobre el país al que van para que disfruten al máximo y que realmente aprovechen la escuela porque pueden encontrar cosas muy interesantes.
¿Recomendarías a tus compañeros estas oportunidades que la UNI ofrece?
Ángela Fuentes, de Comercio Internacional nos cuenta como vivió la beca internacional Uni para estudiar en Corea del Sur.
¿Cuándo entraste a la Uni, ¿sabías que había programas internacionales?
Sí, sabía que había programas de internacionalización, sin embargo, no sabía cómo funcionaba, y en el tiempo que entre era pandemia por lo tanto deje de prestarle atención debido a que no había, pero aun así seguí enriqueciendo mi currículo académico, participando en todo lo que podía.
¿En qué momento y por qué comenzaste a pensar en aplicar para una beca y estudiar en otro país?
Cuando iba en quinto semestre comencé a aplicar ya que contaba por fin con los créditos necesarios para participar en la convocatoria.
¿Por qué decidiste estudiar en ese país?
Decidí estudiar en Corea del Sur, porque quería un desafío para mí, tanto en lo académico como personal, y el estar al otro lado del mundo me parecía algo único, además escuche de las experiencias de los estudiantes que habían ido y parecía increíble, pero sobre todo sabía que me ayudaría mucho para mi vida profesional.
¿Cómo fue el proceso de solicitud de la beca?
Fue muy sencillo simplemente llené el formato de la convocatoria y lo mandé, pero lo más importante es todo lo que has hecho en tu vida universitaria, recuerda siempre participar en todos los eventos que puedas de la universidad.
¿Cómo te preparaste para esta nueva experiencia?
Saber las cosas básicas sobre la cultura, pero sobre todo ir con la mente abierta, estas a punto de explorar una cultura y sociedad totalmente diferente a lo que conoces, por lo que uno se debe adaptar y aprender, tanto de las costumbres como del idioma.
¿Qué sentiste cuando llegaste al nuevo país?
Emoción, nervios y algo asustada, era algo totalmente nuevo, con un idioma que no entendía, pero, muy feliz por estar en donde había soñado y a punto de empezar una gran aventura, lo bueno es que no iba totalmente sola, iba con mis compañeras de la universidad, ahora mis amigas y juntas comenzamos esta gran experiencia.
¿Cómo te han recibido en la universidad a la que llegaste?
Me recibieron con los brazos abiertos, son muy amables y siempre vas acompañada en todo el proceso, así como en tu estadía.
¿Qué es lo que más extrañas/extrañaste de México y de la UNI? La comida sin duda alguna, pero acá tienen unos platillos exquisitos también. A mis amigos y familia, pero una de las facilidades de la tecnología es el poder hacer videollamada con ellos, sin embargo creo que si se tiene que tomar en consideración el poder estar tanto tiempo separado de tu zona de confort, creo es parte de la preparación, el evaluarte a ti mismo y saber si eres capaz de irte mucho tiempo de tu casa y separarte de lo que conoces.
¿Qué es lo más emocionante que has vivido hasta ahora en esta experiencia? ¿Y lo más difícil? Todo ha sido muy emocionante, no hay momento que no me haya gustado, ha sido increíble, conocer a personas increíbles, los lugares nuevos que son únicos, las experiencias junto con su cultura, lo ha hecho increíble, y el viajar con los amigos que haces, es simplemente increíble.
¿Cómo crees que esta experiencia influya en ti como persona y en el ámbito profesional? Esta experiencia te hace mas independiente, ahora tu te debes hacer cargo de ti mismo, de tus finanzas y de tus estudios, pero sobre todo el recolectar experiencia de otras culturas, de otros países y tomar lo mejor para ser mejor persona y en el ámbito profesional. Y a las clases sacarles todo el provecho, porque todo te servirá en un futuro, aunque no lo creas.
¿Qué consejos darías a quienes están a punto de irse de intercambio a otro país? Ve con la mente abierta, adéntrate en lo nuevo y sal de tu zona de confort, te puedo asegurar que valdrá totalmente la pena, y prepárate para conocerte a ti mismo, bienvenido al mundo de la independencia, pero sobre todo disfruta de cada momento, sea donde sea que te vayas será de lo mejor que te pasará.
¿Recomendarías a tus compañeros estas oportunidades que la UNI ofrece?
Sí, de no haber sido por la beca de internacionalización no habría podido vivir esta increíble experiencia, sin duda jamás me imaginé viviendo en Corea del Sur y fue de lo mejor. Aprovecha cada oportunidad y lucha por tus sueños, este tipo de oportunidades te ayudan a cumplir esos sueños.
Ximena Moreno, de Global Business, concluyó el grado «Associate in Science Business Administration» con Sunny Broome Community Collegue – New York State University.
¿Cuándo entraste a la Uni, ¿sabías que había programas internacionales?
Sí, pero no me había interesado tanto hasta que empecé a investigar un poco más.
¿En qué momento y por qué comenzaste a pensar en aplicar para una beca y estudiar en otro país?
Cuando empecé a investigar más en qué consistía este programa y para lo que me iba a ayudar en mi vida laboral. Lo apliqué también porque quería vivir la experiencia.
¿Por qué decidiste estudiar en ese país?
Porque se me hacia un país muy increíble y mágico, casi de ensueño por las películas que había visto desde pequeña.
¿Cómo fue el proceso de solicitud de la beca?
Un poco cansado, pero valió la pena.
¿Cómo te preparaste para esta nueva experiencia?
Mejorando mis niveles de inglés y llevando el proceso con tiempo y paso a paso.
¿Qué sentiste cuando llegaste al nuevo país?
Mucha emoción y nervios al mismo tiempo de saber que iba a estar lejos de mi familia y de no saber cómo me iba a recibir la gente de la nueva escuela, pero mucha felicidad de ver cumplirse uno de mis sueños.
¿Cómo te han recibido en la universidad a la que llegaste?
Bien, los maestros son increíbles y comprensivos y es increíble conocer más personas que son completamente diferente a ti.
¿Qué es lo que más extrañas/extrañaste de México y de la UNI?
Extraño la comida y a la gente en general, su amabilidad y la calidez que nos caracteriza a los mexicanos, porque obviamente son culturas completamente diferentes a las que yo acostumbraba, extraño el clima también a pesar de que aquí estoy viviendo una experiencia indescriptible al ver nevar, el otoño e incluso las lluvias.
¿Qué es lo más emocionante que has vivido hasta ahora en esta experiencia? ¿Y lo más difícil?
Lo mas emocionante conocer nuevas personas y conocer diferentes culturas, tradiciones y estilos de vida. Lo más difícil pues ha sido acostumbrarme a todo lo nuevo y estar tan lejos de mi familia y amigos.
¿Cómo crees que esta experiencia influya en ti como persona y en el ámbito profesional?
Como persona, no volveré a ver todo como antes y siempre buscare nuevos horizontes que me ayuden a salir de mi zona de confort, y en mi ámbito profesional espero me ayude a encontrar muchas mas oportunidades laborales.
¿Qué consejos darías a quienes están a punto de irse de intercambio a otro país? Aprendan algún idioma diferente a su primera lengua y no duden nunca en vivir experiencias que los hagan crecer como personas.
¿Recomendarías a tus compañeros estas oportunidades que la UNI ofrece?
¿Cuándo entraste a la Uni, ¿sabías que había programas internacionales?
Sí
¿En qué momento y por qué comenzaste a pensar en aplicar para una beca y estudiar en otro país?
En sexto semestre vi la convocatoria de la beca y aplique porque siempre había querido hacer un intercambio para conocer nuevas culturas, nuevas tradiciones y poder desarrollar mi habilidad de adaptarme a nuevas situaciones y culturas.
¿Por qué decidiste estudiar en ese país?
Porque conocí a una persona de este país y me contó muchísimo como era vivir allá, me agrado desde ese momento el país y quise irlo a vivir personalmente.
¿Cómo fue el proceso de solicitud de la beca?
Fue fácil creo yo porque tuvimos mucho apoyo del departamento de internacionalización, muchas veces se sintieron nervios pues estaba a la espera de ser aceptada por la universidad, pero fue muy emocionante todo el proceso.
¿Qué sentiste cuando llegaste al nuevo país?
Muy emocionada y con la incertidumbre de como sería esta nueva etapa de mi vida.
¿Cómo te han recibido en la universidad a la que llegaste?
Muy bien, fueron personas muy lindas y amables, siempre me hicieron sentir querida y como en familia.
¿Qué es lo que más extrañas/extrañaste de México y de la UNI? La comida fue una de las principales cosas que extrañe y de la universidad fueron mis amigos y los profesores.
¿Qué es lo más emocionante que has vivido hasta ahora en esta experiencia? ¿Y lo más difícil? Lo más emocionante fue encontrar nuevas amistades y aprender a moverme por toda la ciudad, solo un poco difícil fue aprender a administrarme en todos los sentidos.
¿Cómo crees que esta experiencia influya en ti como persona y en el ámbito profesional?
En la manera de relacionarme con personas de otros países, la manera de adaptarme a nuevas situaciones, en el ámbito profesional que se me abrieron nuevas redes de oportunidades.
¿Qué consejos darías a quienes están a punto de irse de intercambio a otro país? Investigar previamente al país que quieren irse para tener información previa de como es el país, su cultura y estar abierto a nuevas cosas y costumbres.
¿Recomendarías a tus compañeros estas oportunidades que la UNI ofrece?
Sí, porque cambia la perspectiva que tenemos y nos abre nuevos caminos a nuestros planes de vida.
